{"id":30928,"date":"2019-07-23T12:53:16","date_gmt":"2019-07-23T10:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/destinocastillayleon.es\/index\/?p=30928"},"modified":"2019-07-23T13:02:51","modified_gmt":"2019-07-23T11:02:51","slug":"que-no-puede-faltar-en-tu-ruta-de-senderismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/destinocastillayleon.es\/index\/que-no-puede-faltar-en-tu-ruta-de-senderismo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 no puede faltar en tu ruta de senderismo?"},"content":{"rendered":"<p>Especialmente en verano, el <strong>senderismo\u00a0<\/strong>es una de las actividades preferidas por todos los deportistas de la ciudad. Sin importar el <strong>clima o la orograf\u00eda,\u00a0<\/strong>una excursi\u00f3n a la naturaleza siempre es una buena idea. Sin embargo, cobra especial relevancia lo relacionado con el equipamiento. De \u00e9l depende en gran <strong>medida el \u00e9xito de nuestra ruta.<\/strong><\/p>\n<p>Por ello, a continuaci\u00f3n hemos realizado una selecci\u00f3n de todo lo imprescindible para tu pr\u00f3xima ruta de trekking. Con estos accesorios, convertir\u00e1s tu pr\u00f3xima ruta en una <strong>experiencia inolvidable.<\/strong><\/p>\n<h2>MOCHILA DE TREKKING<\/h2>\n<p>Dependiendo de la <strong>cantidad de kil\u00f3metros<\/strong>que tengamos planificados realizar, as\u00ed como el terreno o el lugar en el que nos encontremos, la <a href=\"https:\/\/www.campz.es\/material-de-montana\/mochilas-y-bolsos\/mochilas-trekking-y-senderismo.html\"><strong>mochila de trekking<\/strong><\/a><strong>\u00a0<\/strong>puede ser uno de los accesorios m\u00e1s \u00fatiles con lo que podamos contar. Cuando salimos a hacer una ruta, son muchos los imprevistos con los que vamos a tener que enfrentarnos. Desde una lluvia que no ten\u00edamos prevista hasta<strong>un terreno algo m\u00e1s resbaladizo\u00a0<\/strong>del que ten\u00edamos inicialmente planeado.<\/p>\n<p>Por ello, en <strong>la mochila ser\u00e1 el lugar perfecto\u00a0<\/strong>en el que poder coger lo necesario para afrontar cualquier situaci\u00f3n a la que vayamos a tener que enfrentarnos. Es importante tener claro qu\u00e9 es lo que vamos a necesitar de una mochila de senderismo. En primer lugar, nos tenemos que fijar en el peso. Cuando m\u00e1s ligera sea en vac\u00edo, menos nos va a molestar, especialmente en las rutas largas. Tambi\u00e9n es importante que sea resistente. En ella vamos a meter objetos que puede que acaben en punta o, incluso, que corten. Por lo que es vital que sea capaz de resistir presi\u00f3n sobre ella.<\/p>\n<p>Lo relacionado con <strong>el ajuste tambi\u00e9n es muy importante.\u00a0<\/strong>Las cintas para ajustarla tanto al pecho como a nuestra cintura nos proporcionar\u00e1n la sensaci\u00f3n perfecta a la hora de ir de ruta con ellas, evitando al m\u00e1ximo las posibles <strong>rozaduras ocasionadas por el movimiento.<\/strong><\/p>\n<h2>BR\u00daJULA<\/h2>\n<p>Pese a que hoy en d\u00eda son cada vez m\u00e1s los excursionistas que conf\u00edan en sus <strong>tel\u00e9fonos m\u00f3viles<\/strong> para orientarse cuando van a hacer una salida, es importante tener en cuenta que las <strong>bater\u00edas de los tel\u00e9fonos\u00a0<\/strong>no siempre duran todo lo que nos gustar\u00eda. Por eso, una br\u00fajula puede ser el accesorio definitivo para orientarnos y seguir nuestro camino.<\/p>\n<p>Junto con el mapa, la br\u00fajula es algo imprescindible para que siempre tengamos la certeza de que vamos en el <strong>camino correcto.<\/strong> Especialmente en caminos en los que no existen se\u00f1alizaciones o en las que \u00e9stas no se encuentran en buen estado, con la br\u00fajula seremos capaces de orientarnos y encontrar nuestra posici\u00f3n. Eso s\u00ed, es muy importante que antes de salir de ruta, <strong>aprendamos a utilizarla.<\/strong><\/p>\n<h2>CALZADO ADECUADO<\/h2>\n<p>Dependiendo del tipo de terreno, un <strong>calzado ser\u00e1 mejor que otro.\u00a0<\/strong>Sin embargo, es importante que nos fijemos en que el calzado sea c\u00f3modo, traccione bien <strong>en cualquier superficie<\/strong> y nos proteja lo m\u00e1ximo posible el pie.<\/p>\n<p>En terrenos con mucho desnivel, las <strong>torceduras de tobillo\u00a0<\/strong>son uno de los grandes desaf\u00edos que vamos a tener que superar. Por eso es importante que la bota nos proteja al m\u00e1ximo tanto el pie como el tobillo.<\/p>\n<p>Las botas son el <strong>accesorio m\u00e1s importante de trekking<\/strong>, por lo que es importante que tengamos clara cu\u00e1l va a ser nuestra elecci\u00f3n. En climas lluviosos, tambi\u00e9n es importante que las botas sean impermeables, con el objetivo de proteger al pie de las posibles <strong>inclemencias meteorol\u00f3gicas\u00a0<\/strong>que pueden llegar a surgir. En los casos en los que exista riesgo de haber barro, es recomendable llevar un palo o alg\u00fan utensilio que nos permita sacar el m\u00e1ximo de barro posible de nuestra suela. De esta manera, mejoraremos al m\u00e1ximo la tracci\u00f3n.<\/p>\n<h2>BAST\u00d3N DE TREKKING<\/h2>\n<p>Pese a que mucha gente lo desconoce, el <strong>bast\u00f3n de trekking\u00a0<\/strong>es uno de los elementos m\u00e1s importantes a la hora de <strong>emprender cualquier ruta.\u00a0<\/strong>Especialmente cuando el terreno no es todo lo listo que nos gustar\u00eda, puede convertirse en una ayuda muy importante para poder superar los desniveles importantes.<\/p>\n<p>Existen <strong>multitud de bastones en el mercado.\u00a0<\/strong>Los m\u00e1s populares son los extensibles, que permiten guardarlos de una manera c\u00f3moda cuando no haga falta. Sin embargo, los fijos tambi\u00e9n son una <strong>buena idea si tienes la certeza\u00a0<\/strong>de que vas a tener que utilizarlos durante la mayor\u00eda de la ruta.<\/p>\n<p>En cualquier caso, <strong>es importante hacerse con ellos.<\/strong><\/p>\n<h2>AGUA Y COMIDA<\/h2>\n<p>Aunque tengas pensado <strong>volver a casa antes de cierta hora,\u00a0<\/strong>o hayas quedado en un restaurante que se encuentre a medio camino de tu ruta, es importante <a href=\"https:\/\/nutrisfera.blogspot.com\/2014\/11\/hasta-la-cima-alimentacion-para-el.html\">cargar la mochila con algo de agua y comida<\/a>. Nunca sabes <strong>qu\u00e9 imprevistos vas a poder tener\u00a0<\/strong>durante la excursi\u00f3n. Por eso, contar con reservas para poder aguantar un poco de tiempo hasta llegar a casa te permitir\u00e1 tener un <strong>margen de tiempo y reducir el estr\u00e9s\u00a0<\/strong>y los posibles agobios que puedan surgir en mitad del camino.<\/p>\n<p><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar&#8230;\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a title=\"View 7 rutas de senderismo circulares en Castilla y Le\u00f3n para hacer en familia\" href=\"https:\/\/destinocastillayleon.es\/index\/7-rutas-de-senderismo-circulares-en-castilla-y-leon-para-hacer-en-familia\/\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">7 rutas de senderismo circulares en Castilla y Le\u00f3n para hacer en familia<\/a><br \/>\n<a title=\"View Senderismo en la Ruta del Cares\" href=\"https:\/\/destinocastillayleon.es\/index\/senderismo-en-la-ruta-del-cares\/\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Senderismo en la Ruta del Cares<\/a><br \/>\n<a title=\"View Senderismo por el Camino del Agua entre Mogarraz y Monforte de la Sierra\" href=\"https:\/\/destinocastillayleon.es\/index\/senderismo-en-el-camino-del-agua\/\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Senderismo por el Camino del Agua entre Mogarraz y Monforte de la Sierra<\/a><br \/>\n<a title=\"View Ruta de senderismo por los bosques de Riaza\" href=\"https:\/\/destinocastillayleon.es\/index\/ruta-de-senderismo-por-los-bosques-de-riaza\/\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Ruta de senderismo por los bosques de Riaza<\/a><br \/>\n<a title=\"View Senderismo interurbano por el Canal de Castilla\" href=\"https:\/\/destinocastillayleon.es\/index\/senderismo-por-el-canal-de-castilla\/\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Senderismo interurbano por el Canal de Castilla<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>qu\u00e9 no puede faltar en tu ruta de senderismo. 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